Så lenge bør du holde deg hjemme

Det kan ta en stund å bli ordentlig frisk fra influensa, ofte varer den fra sju til ti dager.

Det kan ta en stund å bli ordentlig frisk fra influensa, ofte varer den fra sju til ti dager. Foto:

Av

Vi gir deg gode råd om fravær fra jobben.

DEL

[FriFagbevegelse]  I barnehagene gjelder den såkalte 48-timersregelen: ved diaré og oppkast skal barnet holdes hjemme i to døgn etter symptomene har gitt seg.

Barn har gjerne ikke de samme hygiene-rutinene som voksne og omgangssyke spres særlig lett i barnehager som følge av tett kontakt, forklarer overlege Tone Bruun ved Folkehelseinstituttet (FHI).

Tilsvarende råd gjelder også for enkelte yrkesgrupper.

– Hvis du lager eller serverer mat, bør du holde deg til 48-timersregelen ved omgangssyke. Likedan hvis du jobber med mennesker som er særlig utsatt for infeksjonssykdommer. For eksempel med for tidlig fødte barn eller på en intensivavdeling, forklarer Bruun.

Ansatte som har ansvar for å tilberede eller servere mat i barnehager bør holde seg hjemme mens de er syke, og i to døgn etter at symptomene har gitt seg. Andre barnehageansatte bør være hjemme mens de har symptomer, og ellers være nøye med hygienen når de er tilbake på jobb, utdyper Tone Bruun.

Mattilsynet

Fagforbundet organiserer blant andre barnehageansatte og ansatte i omsorgssektoren. Det finnes ingen sentrale avtaler mellom partene i arbeidslivet som omhandler 48-timersregelen, opplyser Unni Rasmussen, leder av forhandlingsenheten i forbundet.

Mattilsynet har hovedansvar der det tilberedes og serveres mat. Ved sykehus og andre helseinstitusjoner har de som regel et eget smittevernpersonell, får vi vite av Tone Bruun.

Overlege Tone Bruun ved Folkehelseinstituttet (FHI).

Overlege Tone Bruun ved Folkehelseinstituttet (FHI). Foto:

Bruun framholder Smittevernveilederen som en viktig kilde til informasjon. Den brukes mye av kommuneoverleger og smittevernleger som har hovedansvar for smittevern i sin kommune, for eksempel i barnehagene. Veilederen brukes også av helsepersonell som gir råd til pasienter. Rådene må gis med kunnskap om hvert enkelt tilfelle eller utbrudd, framholder Bruun.

FHI har også laget en egen brosjyre om omgangssyke.

– Det er litt ulikt hvordan informasjonen gis fra sted til sted, den tilpasses lokale forhold, forteller Tone Bruun.

Ikke host folk opp i ansiktet

Og så var det influensaen. De harde dagene er over, men jeg sitter fortsatt krøket i åpent kontorlandskap og tørrhoster – på tredje uka. Kollegaen min snur seg mot meg og spør om jeg ikke burde holdt meg hjemme? Hun vil jo ikke smittes.

At folk skal holde seg hjemme til hosten stopper, er ikke et råd som Folkehelseinstituttet gir.

Mange virksomheter tar kontakt for å få klare fraværsråd, men Folkehelseinstituttet gir ikke så mange, ifølge Bruun.

– Host i et papirlommetørkle, ikke host andre opp i ansiktet. Og vask hendene ofte, råder Tone Bruun, som er ansatt ved avdeling for infeksjonsovervåking.

Hvis feberen herjer i kroppen orker de fleste ikke å gå på jobben uansett, mener hun.

Mer smitte om vinteren

– Du må nok leve med tørrhosten. Den varer gjerne i tre-fire uker, sier overlege Kjersti Skantze ved A-Med i Oslo.

I enkelte yrker bør du holde deg vekk fra jobb i 48 timer etter symptomer.

I enkelte yrker bør du holde deg vekk fra jobb i 48 timer etter symptomer. Foto:

Tørrhosten kommer av overfølsomhet i slimhinnene etter en luftveisinfeksjon. Den er mindre smittsom nå enn i starten av forkjølelsen, opplyser Skantze.

Vintertid er smittetid fordi vi oppholder oss mer innendørs og er gjerne tettere på folk, skal vi tro bedriftslegen. På bussen står vi som sild i tønne.

– Men jeg kan altså trygt gå på jobb med denne tørrhosten min?

– Ja. Dessuten ville sykefraværet blitt veldig høyt om alle skulle vært hjemme ved forkjølelse og langvarig hosting, sier Skantze.

At korttidsfraværet er høyere i vinterhalvåret enn ellers, er noe bedriftslegen bekrefter.

Fra sju til ti dager

– Har det ikke vært ekstra mye feber og oppkast de siste månedene?

Hvis du lager eller serverer mat, bør du holde deg til 48-timersregelen ved omgangssyke.

Tone Bruun, overlege ved Folkehelseinstituttet

– Noroviruset har gitt mye omgangssyke, men sånn er det i grunnen hver vinter. Influensa har det vært mye av på Østlandet og i Midt-Norge, og den har gått særlig hardt utover eldre pasienter. Sesongen startet uvanlig tidlig, men totalt sett har det ikke vært noe mer sykdom enn vanlig, sier Tone Bruun ved FHI.

Hun bekrefter at det kan ta en stund å bli ordentlig frisk fra influensa, ofte varer den fra sju til ti dager. I tillegg kan det skje komplikasjoner i form av bakterieinfeksjoner, for eksempel lungebetennelse. (ANB)

Hva er 48-timersregelen?

• Ved omgangssyke skal barn holdes hjemme fra barnehagen i to døgn etter at symptomene har gitt seg.
• Det skal voksne også, om de jobber med mat eller med mennesker særlig utsatt for infeksjonssykdommer. (Kilde: Folkehelseinstituttet)

Kort om smitte

• Smitte er overføring av et smittestoff fra en organisme til en annen, direkte eller indirekte.
• God håndhygiene er viktig for at smitte ikke skal skje. 
• Vend deg bort når du hoster eller nyser, og gjør det i papir eller mot armen.
• Smittefaren er størst i første fase av forkjølelse og influensa.

(Kilde: Wikipedia, Folkehelseinstituttet)

Artikkeltags